Problemas de autoestima

Terapia presencial y online

La autoestima es algo que se va formando desde nuestra infancia y se va consolidando con el aprendizaje a lo largo de nuestra vida. Diferentes situaciones como una ruptura de pareja, la pérdida del trabajo, tener dificultades relacionadas con el sueño o estar pasando por una depresión, entre otras pueden hacer que sintamos nuestra valía menoscabada.

El concepto que tenemos de nosotros mismos es muy importante a la hora de relacionarnos con los demás y con el mundo que nos rodea. Pensamientos del tipo “no valgo”, “no sirvo para esto”, “no le importo a nadie” influyen directamente en cómo nos sentimos y en definitiva en como actuamos. Si siento que no soy capaz, difícilmente voy a atreverme a entablar conversación con esa persona que me gusta, probablemente tampoco me atreveré a enviar el currículum a la empresa en la que me gustaría trabajar o a estudiar la asignatura que considero difícil.

En terapia trabajaremos con todos los aspectos que están influyendo en tu problema, tanto con el origen o el desencadenante del mismo, como con los pensamientos y conductas que hacen que este permanezca. El objetivo es ayudarte a restablecer tu autoestima y mejorarla, apoyándonos en tus puntos fuertes y que puedas volver a sentirte bien contigo mismo y con los que te rodean.

Restablecer tu autoestima y mejorarla, apoyándonos en tus puntos fuertes y que puedas volver a sentirte bien contigo mismo

Solicita una cita

Puedes solicitar una cita através de este formulario, o bien llamándonos al 633 911 629.








    En cumplimiento del RGPD y la LOPDGDD, informamos que María Alba Merideño Bulnes es la Responsable del tratamiento de tus datos con la finalidad de gestionar tu consulta en esta web. Tienes derecho a acceder a tus datos, rectificarlos u oponerte al tratamiento, así como otros derechos, te lo explicamos en nuestra Política de Privacidad

    Alba Merideño Psicología
    Resumen de privacidad

    De conformidad con lo establecido en el artículo 22.2 de la LSSICE (Ley 34/2002, de 11 de julio) y con el Reglamento (UE) 2016/679, de 27 de abril (RGPD), le informamos de lo relativo al uso y tratamiento de dispositivos de almacenamiento y recuperación de datos en equipos terminales de los destinatarios, dispositivos comúnmente denominados “cookies”, por parte de ALBA MERIDE PSICOLOGIA.